نان و پنیر

با تعدادی خوراکی که لازم است تعداد آنها بیشتر از تعداد دانش‌آموزان باشد وارد کلاس می‌­شویم (مانند نان و پنیر، شکلات و آبنبات و …). آنها را به بچه­‌ها تعارف می­‌کنیم و به آنها توضیح می­‌دهیم که زیاد خوردن خوراکی‌ها هیچ سودی ندارد، اما می‌­توانیم با دادن آنها به بقیه یک کار خوب به کارهای‌مان اضافه کنیم. سپس حین یادآوری این موضوع که قرار است باقی‌مانده خوراکی­‌ها را به دیگران بدهیم، از آنها می­­‌پرسیم که تمایل دارند چند خوراکی برای خود بردارند؟ در پایان به کمک دانش­‌آموزانی که در برداشتن خوراکی زیاده‌روی نکرده‌اند، باقی‌مانده خوراکی‌ها را بین دانش­‌آموزان یک کلاس دیگر پخش کنیم.