دانشآموزان را به دو گروه تقسیم می کنیم، به نمازخانه مدرسه می بریم و می خواهیم که والیبال ایستاده بازی کنند، پس از مدت زمان تعیین شده می خواهیم که والیبال را نشسته بازی کنند، در مرحله بعد می خواهیم که نشسته و با یک دست بازی کنند، بدین ترتیب آنها متوجه تواناییهای دیگری از خود میشوند.