یک روز را مشخص میکنیم و از بچهها میخواهیم که وسایل لازم برای تهیه نوشیدنیهای مفید را به همراه بیاورند و در ساعت کلاس درست کنند. مثلا شربت آبلیمو، خاکشیر و یا تخم شربتی و… . حین خوردن شربت به آنها راجع به فواید این شربتها و اینکه جایگزین خوبی برای نوشیدنیهای مضر مانند نوشابه و آبمیوههای صنعتی هستند، توضیح میدهیم.